Sposób żywienia a stan zdrowia. - ekoblysk.net.pl

Sposób żywienia a stan zdrowia.

Bardzo wiele osób zadaje sobie pytanie jakiego powodu pojawia się tak dużo problemów ze zdrowiem jeśli mamy tak niebywały rozwój medycyny? Wyjaśnienie jest niezwykle trudne, gdyż można znaleźć mnóstwo przyczyn takiej sytuacji. Większość naukowców twierdzi, że najważniejsze w ochronie organizmu jest odżywianie. Niestety, jakość pożywienia które możemy, zdobyć na rynku nam nie służy. Produkty spożywcze są ogromnie przetworzone i wypłukane z ważnych składników mineralnych. Z tego powodu, męczymy się z wieloma przeróżnymi dolegliwościami. Są to zwłaszcza różnorodne problemy z jelitami, takie jak syndrom cienkiego jelita czy refluks. Lekarze alarmują, że niedobór podstawowych witamin i składników odżywczych i zwiększa prawdopodobieństwo do zachorowań na raka. Na szczęście, wiedza ludzi która dotyczy istoty zdrowego jedzenia w ochronie przed chorobami stale rośnie. Powiększa się także ilość zdrowego jedzenia na rynku spożywczym. Miejmy nadzieję, że dzięki temu liczba chorób znacznie się pomniejszy. Zapamiętajmy, że przyjmowanie leków to nie to samo co zbilansowana dieta. Zatroszczmy się o zawartość talerza i korzystajmy z długiego życia. Nie ma rzeczy, która jest tak istotna jak stan zdrowia-ani sukces zawodowyani luksus. Spożywajmy codziennie bardzo dużo jarzyn i produktów bogatych w witaminy, a także odpowiednich kwasów tłuszczowych, np. olej lniany,olej z pestek winogron czy tłuste ryby. Dołączmy do jadłospisu również ocet jabłkowy,aby zapewnić prawidłowe magazynowanie kwasów żołądkowych. Od kondycji układu trawiennego zależy niesamowicie wiele.

Słowa kluczowe:choroby trawienne, zdrowie,